いま注目のスマートリングとは？健康管理できるスマートリング「R3」おすすめ！

アップルやSAMSUNGなど、各社から発表が続き、着実に盛り上がってきているスマートリング。そこで本記事は、これから手に入る注目のスマートリングをご紹介していきます。

スマートリングとは

スマートリングは、指に装着することで健康状態をモニタリングし、活動量や睡眠を追跡するスマートデバイスです。一般的に小型で軽量であり、日常生活での装着感が良好です。健康管理面では、心拍数のモニタリングや睡眠の追跡、活動量計測などが主な機能です。

一方、スマートウォッチは、時計のような形状をしており、より大きなディスプレイを持ち、多機能な操作性を提供します。スマートウォッチは、健康管理の他にも、通話機能、アプリの利用、地図の表示などの機能を持っており、より広範な日常生活のサポートが可能です。

Lively Life注目のスマートリング「R3」

現在は健康管理したい人が増えていますね。よく見られる「スマートウォッチ」と比べて、「スマートリング」は指に装着することから、非常に軽量なデバイスであり、普段使いに適しています。

今回は多機能スマートリング「R3」をご紹介していきたいと思います。

iPhone各種やHesperia、Galaxy、Google Pixelなどといったほとんどのスマホに対応しています。利用する際は、専用アプリと連動すると、アプリで健康などの情報が見られます。また、リアルタイムで体温を測定してくれます。

指に装着して生活するだけで、体の状態を測定して記録してくれるので、毎日の体調の変化を数値として確認することが出来ます。

そんなスマートリング「R3」で出来ることの中でも、魅力的な特徴を3つご紹介していきます。

１．気になる健康管理機能と運動管理機能

r3の内側に高精度のセンサーがあるため、健康や運動に関するデータが計測できます。

健康管理という点 では、体温測定・心拍数・血中酸素濃度といったデータを計測することも可能です。または女性にやさしいせいぃ機能もあります。こちらの健康データを24時間追跡して、日中、運動、リラックスときの体調を把握できます。

運動管理としては、ランニング・サイクリング・水泳・縄跳びなど屋内外の様々なスポーツ7種類もの運動管理が出来ます。

様々な運動状態をリアルタイムで計測して、歩数・消費カロリーなどを記録してくれます。また、運動の目標も設定できるし、数値として成果が見えるというのは、継続の力になります。

２．睡眠計測

スマートウォッチと比較して、スマートリングは睡眠管理が必要な人にとってより適しています。なぜなら、その軽量で小型なデザインのため、寝る間も装着していても負担がかからないからです。

「R3」スマートリングは睡眠中のさまざまなデータを収集し、睡眠の時間、深い睡眠、浅い睡眠、目覚めた回数などを詳細に記録します。これにより、自分の睡眠パターンや質を理解できるし、収集されたデータを基に、どのような要因が睡眠の質に影響を与えているのかを分析して、改善策を見つけることが可能です。たとえば、就寝時間の調整や睡眠環境の改善などが挙げられます。睡眠の質やパターンは健康状態にも影響を与えるため、定期的にデータを分析することで健康状態のトレンドを把握し、問題があれば早期に対処することができます。自分の睡眠状態を客観的に把握することで、生活習慣の改善やストレス管理など、より健康的な生活を送るための自己管理がサポートされます。